Mai

MMA Fitness & Performance Workshop

Was:

MMA Fitness & Performance Workshop

 


Theorie:

- Kraft & Konditionstraining in der Wettkampfvorbereitung, 

- Trainingsprinzipien und Leistungszyklen,

- Ausgleichstraining und Verletzungsprophylaxe 

 

 

Praxis:
Im anschließenden Praxisteil wird sich dann weitestgehend mit wettkampfspezifischen Komplexübungen und Belastungsintervallen beschäftigt… Wir haben jede Menge Spielzeug von UFW zur Verfügung gestellt bekommen und glaubt mir, hier geht keiner trocken raus!

 

 

Wann:
Vom / Beginn: 22.05.2015 / 18:00 Uhr - 21:00 Uhr

 


Wo:

GRAPPLE&STRIKE

Richard-Dunkel-Straße 120

28199 Bremen

 

 

Verbindliche Anmeldung per Email an:

Telefon: +49 (0) 176 23 17 42 88

E-Mail: info@grappleandstrike.de

 


Höhe der Lehrgangsgebühr:
30,- Euro  /  Bezahlung vor Ort

 

 

 

 

 

Wir wünschen euch viel Spaß!